6 lỗi phong thủy phòng bếp bỏ ngay kẻo hạnh phúc gia đình xung đột, cự cãi

6 lỗi phong thủy phòng bếp bỏ ngay kẻo gia đình xung đột, cãi cự


nhà bếp là nơi giữ lửa cho ngôi nhà vì vậy nếu bố trí phong thủy chưa hợp lý có thể khiến gia đình thất thoát tiền tài, tình cảm đi xuống.

Đặt bếp dưới gầm cầu thang

Gầm cầu thang là nơi bị đè nén, tích tụ nhiều năng lượng xấu nên vị trí này hoàn toàn không thích hợp để đặt bếp. Nếu muốn tiết kiệm, tận dụng không gian này, bạn có thể đặt tiểu cảnh hoặc kệ tivi. Còn nếu đặt khu nhà bếp dưới gầm cầu thang thì có thể khiến các thành viên trong gia đình có cảm giác khó tính, dễ gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Không cất trữ đồ vật sắc nhọn đúng vị trí

nhà bếp là nơi có rất nhiều đồ vật sắc nhọn như dao, kéo,… Những đồ vật này còn nếu không được cất giữ cẩn thận có thể sẽ làm ngăn cản nguồn năng lượng tích cực. Bạn hãy kiến thiết riêng một ngăn cho các đồ vật sắc nhọn, như vậy sẽ tốt hơn theo phong thủy.

 
Cất trữ bát đĩa sứt mẻ trong bếp

Những chiếc bát sứt mẻ chiếm diện tích của bếp, nếu cố gắng dùng có thể gây thương tích. Chẳng những vậy, quan niệm phong thủy cho rằng chúng có thể làm xấu tình cảm của các thành viên trong GĐ. Để bảo vệ an toàn cho bản thân cũng tương tự để giữ gìn hòa thuận trong hạnh phúc gia đình, bạn hãy bỏ hết những bát đĩa bị sứt mẻ đi nhé.

Bếp ga và tủ lạnh đối diện nhau

Phong thủy tối kỵ đặt bếp ga và tủ lạnh đối diện nhau. Cách bài trí này tạo nên sự xung khắc giữa các yếu tố hỏa (bếp ga) và thủy (tủ lạnh). bởi vì lý do này mà bạn nên đặt bếp ga và tủ lạnh ở cùng 1 phía. Ngoài ra, để đảm bảo sự an toàn trong tiến trình đun nấu, bạn không nên đặt bếp ga và tủ lạnh cạnh nhau.

Cửa chính đối diện với cửa bếp

Cửa chính là nơi đón tài khí và những nguồn nguồn năng lượng tốt vào nhà. Cửa bếp lại được cho là tài khố. Chính vì vậy mà nếu cửa chính đối diện với cửa bếp sẽ khiến tiền bạc của ngôi nhà bị thất thoát, khó có thể tích tụ lại. Bạn nên bố trí cửa chính và cửa bếp lệch nhau hoặc đặt bình phong ở giữa.

Đặt gương trong bếp

Bếp là đại diện cho lửa trong khi ấy gương là 1 yếu tố của nước. Nếu treo gương trong phòng bếp sẽ gây ra đại kỵ trong phong thủy, có thể làm tăng rủi ro hỏa hoạn và đưa về những điều không may.

*Thông tin chỉ mang tính tham khảo

 _________________________
 >>> Nguồn: 6 lỗi phong thủy phòng bếp bỏ ngay kẻo hạnh phúc gia đình xung đột, cãi vã

 

11 mẹo dễ dàng hữu ích tránh nhà "nghịch" phong thủy

11 mẹo dễ dàng hữu ích tránh nhà "nghịch" phong thủy

(Phunutoday) - Công việc thuận buồm xuôi gió, hạnh phúc gia đình bình an là những mong muốn của đa số mọi người. hãy áp dụng ngay những mẹo phong thủy sau để mang về may mắn tài lộc.
 
1. Hãy dừng những tiếng kêu ‘cót két’ lại!

Cánh lối đi ra vào nhà bạn có bao giờ phát ra những âm thanh như gió rít không? Cửa chính bao giờ cũng là thứ đầu tiên và cuối cùng bạn bước vào hoặc ra khỏi nhà. Những tiếng kêu kin kít này giống hệt như tiếng cánh cửa đang ‘khóc’ vậy, và chắc chắn nó sẽ làm ảnh hưởng ít nhiều tới tâm trạng của bạn.

Không ít người trở nên rất gần gũi với vấn đề này nên thậm chí không bận tâm. Nhưng hãy tra dầu vào bản lề cửa và điều ấy sẽ giúp bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng khi không còn những tiếng kêu khó chịu nữa. Việc tra dầu cũng nên áp dụng với các cánh cửa khác trong ngôi nhà, nhưng cửa chính luôn là quan trọng nhất.

2. Hãy đặt những chậu cây ở trên tủ treo tường phòng bếp

 

Hãy thử nhìn vào những chiếc tủ treo trên tường khu nhà bếp của bạn và kiểm tra chúng có được đặt sát trần nhà phẳng hoặc vòm hay không. Đây là một luật phong thủy tốt khi không có không gian trống ở trên những chiếc giá, tủ treo đó. Phần không gian này sẽ tạo nên bụi và làm ứ đọng ‘khí’. ‘Khí’ sẽ bị tắc tại đó và tạo nên năng lượng chết, thứ sẽ kìm hãm cuộc sống của bạn.

Nếu nhà bạn thừa không gian trên những chiếc tủ treo tường, đây sẽ là giải pháp cho bạn. Hãy đặt những chiếc bóng đèn hoặc cây (thật hoặc nhân tạo) hay những vật dụng đáng yêu ở đó. Những vật này đem về sức sống cho căn phòng và giúp chuyển hóa năng lượng.

3. Màu sắc bàn làm việc hợp với mệnh

Màu sắc của bàn làm việc nếu chọn hợp với mệnh theo năm giới sẽ là yếu tố tương sinh trong công việc. Như người mệnh Hỏa nên chọn bàn màu hồng nhạt, màu đỏ hay mận chín; mệnh thủy hợp với màu xanh lục nhạt; mệnh kim hợp với màu trắng; mệnh thổ màu vàng…

Ngoài ra, không nên sắp đặt quá nhiều gương trong phòng làm việc. Theo phong thủy, một chiếc gương có thể trừ được tà ma, điềm xấu… mặc dù vậy nếu có một chiếc gương trước mặt và lúc nào cũng có Bức Ảnh của bạn trong số đó dễ làm bạn thiếu quyết đoán, mất tập trung, hay lo lắng, mất ngủ, làm việc kém tác dụng…

4. Hãy sử dụng cửa chính!

Nhiều người thường sử dụng cửa phụ để vào nhà khi họ đỗ xe trong gara hay sân sau. Có lẽ việc này mang lại sự tiện ích, nhưng trong phong thủy, hành động này sẽ giới hạn những dòng năng lượng và cơ hội hữu dụng trong cuộc đời bạn, bởi một đợt tiếp nhữa, cửa chính đại diện cho con đường dẫn “Khí” vào nhà bạn.

Cách để khắc phục? Bạn chỉ cần dùng cửa chính để vào nhà ít nhất một lần một tuần lễ. Tần suất càng cao càng tốt! Chỉ cần mở và đóng nó khi bạn đi lấy thư hoặc thậm chí là đi dạo. Hãy ghi nhớ chúng bằng cách viết lên lịch trình từng ngày của bạn.

5. Che phủ tivi trong phòng ngủ

phần lớn chúng ta đều để tivi trong phòng ngủ. Chuyện đó là hoàn toàn bình thường. Nhưng nếu bạn mắc chứng khó ngủ, hoặc không, thì hãy tắt hoặc che phủ tivi khi không dùng tới. Năng lượng hoạt động trong tivi (dòng điện) có thể phá vỡ dòng năng lượng yên tĩnh khi bạn ngủ và trong cả phòng ngủ. Theo tôi, hãy dùng một chiếc khăn hoặc miếng vải phủ qua chiếc tivi.

6. Phong thủy phòng bếp

Trong số những yếu tố quan trọng đầu tiên khi đặt bếp là phải có sự khớp ứng với cửa và chiều cao của chủ nhà. Hoả lò tối kỵ đặt ngoảnh lưng với hướng nhà. Ví dụ, nhà quay về hướng bắc mà mặt bếp lại xoay về hướng nam là không thuận. Cổ nhân khuyên nên để lò nấu "tọa hung hướng cát", có nghĩa là nằm ở hướng dữ nhưng nhìn về phương lành: "Cửa bếp là nơi đưa củi vào đáy nồi để đốt, phải đặt nó quay về hướng lành, như thế nhanh có phúc".

phòng bếp rất cần được đúng chuẩn mực phong thủy

Không nên bố trí bếp quá lộ liễu, khiến người ta có thể nhìn thấy ngay từ ngoài hoặc để đường từ cửa đâm thẳng vào bếp vì như vậy dễ bị hao tán tài sản. Bệ đặt hỏa lò, theo các chuyên gia phong thủy, nên tựa vào tường cho vững chãi. Họ cũng yêu cầu tránh để góc nhọn chiếu vào khu vực nấu vì điều đó có thể làm hại tới hòa khí trong nhà. Đừng để bếp dưới xà ngang: dưới xà có bếp, nữ chủ nhân sẽ bị tổn hao. Còn nếu bếp đặt đối diện với nhà vệ sinh hay cửa phòng ngủ, sức khỏe của các thành viên trong gia đình sẽ bị ảnh hưởng.

7. Luôn khép cửa wc

 Mọi người luôn lo lắng về nhà vệ sinh khi nghĩ tới phong thủy. vụ việc ở đây là nước sẽ chảy ra từ nhà tắm. Và ta biết rằng nước đại diện cho sự thịnh vượng, tất nhiên không ai muốn tiền chảy đi cả.

Tôi cũng được dạy rằng tiền sẽ quay trở về khi phòng vệ sinh khô ráo, nhưng để an toàn, bạn hãy đặt nắp bệ xí xuống và khép cửa phòng vệ sinh lại.

8. Lau sạch mọi chiếc cửa sổ

Dù không hẳn mùa xuân để bạn lau dọn, nhưng không có nghĩa bạn để những chiếc cửa sổ vùi trong bụi bẩn trong suốt vài tháng tới. Chiếc cửa sổ tượng trưng cho đôi mắt của bạn để nhìn ra thế giới. Chúng ta đều muốn được nhìn và trải nghiệm tất cả những gì vũ trụ tạo ra. Hãy tìm vài tờ báo, một chút giấm và nước … để phủi bay bụi bẩn. Việc này giúp bạn mở rộng tầm mắt hơn đấy.

9. chỗ nào hợp phong thủy để đặt nguồn nước?

Theo phong thủy, nước đưa về sự thịnh vượng. không ít người dân thắc mắc rằng chỗ nào là tốt nhất để đặt nguồn nước làm thế nào cho thật hợp với phong thủy. Dựa vào luật phong thủy, nơi cân xứng nhất cho việc đặt nguồn nước là gần với lối ra vào nhà bạn. Nó có thể ở trong hoặc ở ngoài, nhưng quan trọng nhất mạch nước phải chảy qua trung tâm ngôi nhà. điều đó có nghĩa sự thịnh vượng chảy vào nhà bạn đó!

10. Đặt giường ở đâu?

Trong phong thủy, luôn luôn tồn tại các luật bất di bất dịch để đặt các đồ gia dụng quan trọng đúng nơi đúng chỗ. Không ai có thể phủ nhận được giường là vật dụng quan trọng nhất trong căn nhà theo phong thủy bởi bạn dành hàng giờ đồng hồ để ngủ!

Để đặt giường theo hướng tốt nhất, bạn hãy đặt giường đối mặt với cửa đi ra vào nhưng không đặt làm thế nào để cho lúc ngủ hướng người ra cửa tạo thành đường thẳng. Cách lí tưởng nhất là bạn hãy đặt giường chéo với lối đi ra vào. tuy nhiên, việc này không phải lúc nào cũng làm được. Trong trường hợp đó, bạn hãy đặt một chiếc gương tại giường thế nào cho bạn có thể nhìn thấy cửa đi ra vào qua gương khi nằm. Gương đứng sẽ là lựa chọn vô cùng hợp lí bởi chúng dễ dàng di chuyển và có nhiều công dụng.

11. Hãy dọn dẹp căn nhà bạn

Cuối cùng nhưng cũng không kém phần quan trọng, hãy giúp căn nhà bạn trở nên thoáng đãng hơn. Ngôi nhà và môi trường sống xung quanh ta đều hiện diện các dấu ấn năng lượng của những vật thể từng xuất hiện thêm. Việc dành chút thời điểm để xua đi năng lượng tiêu cực và đón chào những làn gió và ‘khí’ mới luôn là điều thích đáng.

 

 

 

Các cách yêu thích trong việc giúp không khí dễ chịu hơn là: sử dụng các miếng gỗ trắc xanh để đốt, hun lửa cùng với cây xô thơm trắng hoặc xịt tinh dầu cam tự nhiên hòa với nước. Gỗ trắc xanh đem đến ánh sáng và các tính năng tuyệt vời nhất khác để sử dụng hàng ngày.

Cây xô thơm có mùi mạnh hơn - tương thích để khử các mùi nồng. Và tinh dầu cam được sử dụng để giúp tâm trạng bạn vui vẻ hơn. Dù bạn dùng bất cứ thứ gì, hãy tưởng tượng rằng căn phòng sẽ tuyệt vời nhất ra sao với những năng lượng tích cực cũng tương tự ước mơ cho tương lai của bạn.

*Thông tin trong bài chỉ mang tính chất tham khảo.

 ______________________________

>>> Nguồn: 11 mẹo dễ dàng và đơn giản hữu ích tránh nhà "nghịch" phong thủy

 

 

Dải phân cách là gì? Có mấy loại dải phân cách

Dải phân cách là gì?

Dải phân cách là bộ phận của đường để phân chia mặt đường thành hai chiều xe chạy cá biệt. Hoặc là để phân chia phần đường của xe cơ giới và xe thô sơ. Dải phân cách là bộ phận của đường mà xe không chạy trên đó được. Dùng để phân chia phần đường thành hai chiều xe chạy cá biệt. Hoặc để phân chia phần đường của xe cơ giới và xe thô sơ của nhiều loại xeđời xe không giống nhau trên cùng một chiều giao thông.

Dải phân cách giữa : được đặt ở tim đường và sử dụng để phân chia giữa hai chiều xe chạy. Sử dụng để phân chia phần đường chính và phần đường bên. Hoặc là phân chia giữa phần đường xe cơ giới và xe thô sơ.

Dải phân cách bên : là được dùng để phân chia giữa phần đường xe cơ giới và xe thô sơ

Dải phân cách mềm : có tính cơ động cao. Phù hợp với đa số mặt đường hiểm trở. Không gây ảnh hưởng tới mặt đường và lắp đặt nhanh chóng và dễ dàng. Cấu tạo từ chất nhựa bền đẹp gọn nhẹ thuận tiện cho việc di chuyển và lắp đặt. Giảm thiểu chi phí nhân công lắp đặt và giá thành.

Song song với việc lắp đặt dải chia cách mềm. Thì tại những điểm này ngành chức năng còn gắn biển báo về giao thông như: cấm dừng, đỗ xe hoặc biển cấm dừng, đỗ xe theo giờ. Và kiên quyết xử lý nghiêm những tình trạng vi phạm luật giao thông.

Trên đó là tóm tắt khái niệm về dải phân làn. Để tìm Nắm rõ hơn về các loại dải phân cách này bạn nên tham khảo thêm tại Quy chuẩn kỹ thuật quốc gia QCVN 41:2016/BGTVT về báo hiệu đường bộ. Các loại dải chia cách trong giao thông đường bộ được quy định tại. Điểm 85.3 Quy chuẩn kỹ thuật quốc gia QCVN 41:2016/BGTVT về báo hiệu đường bộ.

Có mấy loại dải phân cách

Thông thường thì dải phân cách được chia làm 2 loại: Dải phân cách cố định và dải phân cách di động.

+ Dải phân cách cố định: là dải phân cách có vị trí cố định trên phần đường xe chạy. Dải ngăn cách cố định gồm các loại cơ bản sau:

+ Dải phân cách di động : là các dải phân cách có thể di chuyển theo bề rộng trên mặt đường. Được tạo bởi các cột bê tôn hoặc nhựa composite. bên phía trong có thể đổ cát hoặc nước cao từ 0.3 m - 0.8 m. Đượ xếp liền nhau hoặc có các ống thép Ø40 - Ø5 xuyên qua. Tạo thành hệ thống lan can trên mặt đường.

Dải phân cách di động được chia làm 2 bộ phận: Thân đế và mặt biển

-  Thân đế: được làm bằng thép dày 2 - 3mm sơn phủ 03 lớp. Trong số ấy có 02 lớp sơn chống gỉ và 01 lớp sơn phủ ngoài bằng màu trắng.

-  Mặt biển: được thiết kế từ vật liệu thép dày 2mm. Mặt sau của biển được sơn 3 lớp. Trong đó có 02 lớp chống gỉ và một lớp sơn phủ màu xanh. Mặt trước biển được dán giấy phản quang 3M3900 màu xanh. Trên đó được bố trí bởi một mũi tên được làm bằng giấy 3M3900 màu trắng. Biển liên kết với thân đế bằng Bulong liên kết.

Với phương án trên cộng với sự điều chỉnh tương xứng phương án phân luồng. Nên thời khắc cách đây không lâu ở một số nút giao thông, tình trạng ùn tắc giao thông cục bộ vào giờ cao điểm đã giảm hẳn. Bảo đảm thuận lợi, an toàn cho người và phương tiện lưu thông.

Nguồn >>> Dải phân cách là gì? Có mấy kiểu dải phân cách

5 thứ đại kị trong phong thủy khu nhà bếp

5 điều kiêng cự trong phong thủy nhà bếp, điều thứ 3 nhiều nhà mắc phải

Phòng bếp được ví như trái tim của ngôi nhà. Nếu phòng bếp phạm phải những điều kiêng kị này có thể làm ảnh hưởng đến cuộc sống của không ít người sống trong nhà.

1. Đặt tủ bếp dưới xà ngang

Phong thủy có nói: “Xà ngang đè lên trên tất bất lợi”. Không chỉ bếp, ghế ngồi hay giường ngủ, bàn làm việc,… nếu đặt bên dưới xà ngang cũng đem đến điềm không tốt cho gia chủ. Đặc biệt với tủ bếp càng không nên đặt dưới xà ngang.

Phong thủy quan niệm rằng nếu đặt tủ bếp bên dưới xà ngang sẽ khiến các thành viên trong hạnh phúc gia đình dễ sinh bệnh và có thể gặp những điều không điềm may mắn, bất lợi.

2. Đặt tủ bếp đối diện phòng ngủ

Không nên đặt tủ bếp đối diện cửa phòng ngủ

 
Theo tín ngưỡng tâm linh, tủ bếp của người VN thường thờ ông Công ông Táo. Nếu đặt tủ bếp đối diện phòng ngủ thì kệ thờ ông Táo sẽ chiếu vào giường làm ảnh hưởng đến giấc ngủ của gia chủ. Lâu ngày có khả năng sẽ bị tới sức khỏe.

Hơn nữa, bếp là nơi nấu nướng nên liên tục có mùi thức ăn, dầu mỡ. Khi nấu nướng, mùi thức ăn dễ bay vào trong phòng ngủ, bám vào chăn gối khiến cho gia chủ phải chịu cảm giác ngột ngạt, nóng sốt, giận dữ. Từ đó dễ sinh tâm trạng bất ổn.

3. Đặt bếp gần tủ lạnh hoặc bồn rửa

Không hề ít hạnh phúc gia đình Việt đặt tủ lạnh gần bếp để tiện cho việc nấu nướng hay đặt bồn rửa cạnh bếp để tiện cho việc rửa dọn. mặc dù vậy, bồn rửa là đại diện cho thủy còn bếp là đại diện cho hỏa. Đặt hỏa và thủy cạnh nhau dễ tạo nên sự xung đột, đại kỵ khiến GĐ hay khắc khẩu, lục đục. Đặc biệt với những gia đình có phụ nữ mang thai hoặc trẻ nhỏ thì rất không tốt.

Thay vì bố trí đối diện hoặc ngay bên cạnh, bạn nên bố trí theo hình tam giác theo thứ tự bếp – bồn rửa – tủ lạnh và mỗi món đồ cách nhau ít nhất 20 – 30cm.

4. Đặt bếp đối diện nhà vệ sinh, phòng tắm

 

Không nên đặt bếp đối diện nhà vệ sinh, phòng tắm

 
Nhà vệ sinh, phòng tắm là nơi có rất nhiều vi khuẩn gây bệnh và có mùi u uế. Nếu đặt bếp đối diện với cửa nhà vệ sinh, phòng tắm có thể khiến thức ăn nhanh bị ôi thiu. Khoan kể tới phong thủy, kiểu thiết kế này cũng gây mất vệ sinh và làm ảnh hưởng tới chất lượng bữa ăn cũng tương tự sức khỏe của không ít người sống trong nhà.

Theo phong thủy khu nhà bếp, đây là một trong những hướng cấm kị.

5. Đặt đối diện cửa chính

Phong thủy quan niệm nếu đứng từ cửa chính có thể nhìn thấy bếp thì sẽ đưa về điều không lành. Thậm chí nếu đứng ngoài cửa bếp có thể nhìn thấy bếp cũng là điều không lành.

Nguyên do là bởi bếp là nơi giữ may mắn tài lộc, điềm may mắn. Nếu đặt đối diện cửa chính có thể khiến tiền bạc bị thất thoát. Khi nấu nướng quay người ra cửa chính cũng khiến sức khỏe của gia chủ bị ảnh hưởng.

Nếu đang phạm phải điều đó, bạn có thể đặt một bức vách CNC ở giữa hai không gian như vậy vừa đẹp lại vừa hợp phong thủy.

*Thông tin chỉ mang tính chất tham khảo
_______________________
>>> Nguồn: 5 thứ cấm kị trong phong thủy phòng bếp

 

Mùa hè nóng nực uống nước sao cho đúng?

 Mùa hè, oi bức cơ thể phải tiết một lượng nước lớn qua đường mồ hôi bài tiết do đó việc bổ sung và uống nước lọc, nước trái cây, nước canh… đúng cách (chậm rãi, từng ngụm nhỏ) không chỉ giúp cơ thẻ giải khát mà còn bổ sung nước đầy đủ cho cơ thể, bảo đảm sức khỏe để hoạt động tốt. Nhất là đối với những người liên tục làm việc nặng như: Thợ điện, thợ xây, công nhân, tài xế xe ôm, người chơi thể thao,…

Tuy nhiên, việc bù nước nếu không đúng cách và liều lượng có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng, bác sĩ Huỳnh Tấn Vũ, trưởng Đơn vị Điều trị ban ngày, Bệnh viện Đại học Y dược TP HCM cơ sở 3 cho biết.

Nếu lượng nước uống vào ít hơn lượng nước cơ thể đào thải, gây thiếu và mất nước

Mất nước làm giảm thể tích máu, giảm máu qua thận, giảm bài tiết nước tiểu, giảm chất điện giải… chuyển hóa trong tế bào bị rối loạn, làm tăng urê, tăng các sản phẩm tan trong máu.

Những náo loạn này sẽ cản trở các hoạt động bình thường và gây ra những biến chứng như phù não, động kinh, hôn mê, suy thận cấp. Nghiêm trọng hơn, người mất nước có thể vào sốc khi thể tích máu quá thấp làm tụt huyết áp và giảm lượng oxy trong cơ thể. Họ sẽ tử vong nếu không điều trị kịp thời.

Theo bác sĩ Vũ, những dấu hiệu phổ biến khi cơ thể mất nước là cảm thấy khát nước, khát không hề ít. Cùng lúc, người bệnh cảm thấy chóng mặt, choáng váng, đánh trống ngực, khô miệng và da, tay chân mất sức, tiểu ít, nước tiểu có màu vàng đậm và đặc.

Nếu bổ sung thừa nước so với nhu cầu của cơ thể cũng mang lại tai hại

Thận làm việc quá tải, không thể bài tiết hết lượng nước đường tiểu, khiến cơ thể bị tích tụ nước. Một số loại bệnh lý về thận, gan, suy tim xung huyết hoặc hội chứng hormone lợi tiểu không phù hợp có thể là nguyên nhân khiến tình trạng thừa nước nặng hơn.

Dấu hiệu cơ thể thừa nước thường gặp nhất là buồn nôn, nôn, có cảm giác no và đầy bụng, đau đầu, cảm thấy các cơ yếu dần đi, hoặc kèm chuột rút hoặc đau nhức, co giật, bất tỉnh, hôn mê.

Để bù lượng nước đã mất đúng cách, bác sĩ Vũ khuyên mọi người uống nước chậm và uống thành từng ngụm nhỏ. Như vậy, cơ thể kịp phân phối và dần dần đưa nước đều đến các cơ quan, giúp cho quy trình tiến độ hấp thu được thuận lợi.

Đặc biệt, bác sĩ nhấn mạnh, thói quen chỉ uống nước khi khát và uống liên tục là không tốt, vì cảm thấy khát là lúc cơ thể đã thiếu nước. Hành động rót đầy một cốc nước lớn, uống nhanh trong lúc rất khát là thói quen của đa số người. Đây là cách uống sai, bởi nạp nước như vậy làm cho máu bị loãng, tăng gánh nặng cho tim. điều đó sẽ rất nguy hiểm với những người vừa chạy về hoặc làm việc nặng.

Đồng thời, uống nhiều nước một lúc sẽ khiến mồ hôi đổ ra tiếp tục, dẫn đến thiếu các chất điện giải như kali, natri… Từ đó cảm giác khát lại càng tăng, chưa kể sẽ khiến bụng bị chướng, có thể bị nấc cụt.

Ngoài ra, bác sĩ cũng xem xét không nên uống nước quá lạnh. Nước lạnh làm hạ nhiệt trong cơ thể cực nhanh nhưng lại khiến giai đoạn trao đổi chất chậm lại. Mặt khác uống nước đá lạnh nhiều cũng dễ gây viêm họng, viêm phổi, đau bụng (nếu đá làm từ nguồn nước không cao vệ sinh)…

Các sản phẩm uống chứa caffeine, cồn như trà đặc, cà phê, rượu bia không phù hợp cho ngày nắng nóng. Chúng có tác dụng lợi tiểu và gia tăng nhiệt của cơ thể, sẽ làm cơ thể thiếu nước. Riêng trà đá loãng có thể cân bằng nhiệt dư thừa trong cơ thể.

Vậy uống bao nhiêu nước là đủ?

Bác sĩ Vũ cho biết, trung bình mỗi người cứng cáp cần 6 – 8 cốc nước hàng ngày (tương đương 1,5 lít). Nhu cầu nước còn tùy thuộc vào độ tuổi, cân nặng, thời tiết, điều kiện sinh hoạt, tình trạng lao động, tình trạng sinh lý…

Chi tiết cụ thể, theo cân nặng, trẻ em từ 1 đến 10 kg có nhu cầu nước là 100ml/kg. Trẻ em từ 11 đến 20 kg cần khoảng 1.000 ml + 50 ml nước cho mỗi 10 kg cân nặng tăng lên. Trẻ từ 21 kg trở lên cần khoảng 1.500ml + 20ml/kg cho mỗi 20kg cân nặng tăng lên. Với trẻ vị thành niên, từ 10 đến 18 tuổi, nhu cầu nước là 40ml/kg.

Người từ 19 đến 30 tuổi hoạt động thể lực nặng thì nhu cầu nước là 40ml/kg; từ 19 đến 55 tuổi hoạt động thể lực trung bình nhu cầu nước là 35ml/kg. Người trưởng thành trên 55 tuổi nhu cầu nước là 30ml/kg + 15ml/kg cho mỗi 20 kg cân nặng tăng lên.

Có rất nhiều cách bổ sung nước cho cơ thể, bằng ăn hoặc uống

Thông dụng nhất là uống nước đun sôi để nguội, nước lọc đóng chai. Muốn nước lọc có hương vị tự nhiên dễ uống, mọi người có thể cho thêm vào nước vài lát chanh, dâu tây, dưa chuột hoặc lá bạc hà…

Những thức uống mùa hè như nước sâm (nấu từ các vị thuốc nam như rong biển, mía lau, rễ tranh, la hán quả, đường) có tác dụng thanh nhiệt giải độc, giải khát nhanh, an toàn. Nước dừa, nước chanh, sinh tố nếu được cho thêm một chút muối, sẽ vừa cung cấp nước, vitamin các loại chất xơ… vừa bổ sung chất điện giải bị mất.

Bên cạnh đó, ăn trái cây trực tiếp như dưa hấu, cam đào, dứa,… hoặc các loại rau như bông cải xanh, bắp cải, rau bina rất lý tưởng để giải nhiệt, cấp nước cho cơ thể, giúp da mềm mại, sáng đẹp. Sử dụng nước rau luộc hoặc nước canh trong bữa cơm cũng là cách bổ sung nước, một lượng vitamin và khoáng chất.

Một người trưởng thành và cứng cáp có thể bài tiết 2 đến 3 lít mồ hôi mỗi giờ; mỗi ngày đào thải 1 đến 1,5 lít nước tiểu; 450 ml nước thấm qua da (không phải mồ hôi) và 250 đến 350 ml nước qua khí thở.

 Theo: Mùa hè nóng nực uống nước thế nào cho đúng?

Căn nhà ống có ba giếng trời

Gia chủ của căn nhà ống 5 tầng ở khu đô thị mới Nam Trung Yên bớt diện tích ở để triển khai ba giếng trời, giúp nhà sáng và thoáng đãng hơn thiết kế kiến thiết ban đầu

Ngôi nhà có kích thước 6 x 15 m, thuộc kiểu nhà ống liền kề, có thiết kế cho một GĐ gồm vợ chồng cùng ba đứa con. Gia chủ mong muốn có năm phòng ngủ để mỗi cá nhân đều có thế giới riêng nhưng vẫn giữ được sự kết nối của một tổ ấm.

Ba giếng trời trong nhà giúp không gian đầy sáng và thoáng mát.

Công trình được bàn giao thô, tổng diện tích sàn 500 m2, ban đầu bị chia cắt bởi những bức tường ngăn phòng, chỉ có một giếng trời ở đầu nhà và căn nhà bị thiếu sáng ngay cả vào ban ngày. Khoảng giếng trời còn để thép chờ để khách bịt lại nếu còn muốn tăng diện tích, khiến căn nhà càng có nguy cơ tối, bí.

Để giải quyết những bất lợi này và cung cấp yêu cầu của gia chủ, các kiến trúc sư đã kết cấu lại công trình, chia thành hai tuyến không gian cách tân và phát triển theo chiều dài nhà.

Trong những số ấy, phần thứ nhất bao gồm các không gian phụ trợ như thang bộ, thang máy, phòng thay đồ và vệ sinh. Phần thứ hai là các không gian chính như phòng khách, bếp ăn và các phòng ngủ.

Trước đó, lúc được bàn giao thô, căn nhà bí và tối, không gian bị chia cắt. Tường của các buồng ngủ xây kín, chỉ để một cửa vào.

Ngoài việc thuyết phục gia chủ không "tham diện tích" và giữ lại giếng trời có sẵn ở đầu nhà cùng khoảng sân sau (thực chất cũng là một trong những giếng trời), nhóm thiết kế kiến thiết bổ sung thêm một giếng trời giữa nhà. Ba giếng trời giúp các phòng đều được nhận ánh sáng tự nhiên và thoải mái và gió trời, đồng thời tạo thành điểm nhìn thú vị.

Giếng trời giữa nhà còn mang nhiệm vụ kết nối. Qua khoảng giếng trời này, các thành viên trong gia đình dễ dàng tương tác với nhau theo cả phương ngang (từ phòng này sang phòng kia) và phương dọc (từ tầng này sang tầng kia).

Đặc biệt, mức độ tương tác có thể được điều chỉnh theo mong muốn của người sử dụng thông qua hệ thống ba lớp rèm – cửa kính trượt – hệ nan thép quanh giếng trời. Hệ thống ba lớp này thông thoáng rộng hơn tường đặc mà riêng tư hơn vách kính. Ở giếng trời này, kiến trúc sư còn bố trí hai tấm lưới bằng sợi cotton, vừa đảm bảo an toàn an toàn cho hạnh phúc gia đình có trẻ nhỏ vừa có thể làm nơi thư giãn.

Mỗi giếng trời có phong cách thiết kế với một "chủ đề" khác biệt. Giếng trời đầu nhà cũng là điểm đặt bể cá nên được ốp gạch gốm màu xanh và vàng, gợi Bức Ảnh lớp vảy lấp lánh khi được mặt trời chiếu vào.

Giếng trời giữa nhà làm bằng nan thép trắng, tái hiện Tấm hình mưa rào nhiệt đới.

Giếng trời sau nhà như khu rừng thu nhỏ với rất nhiều loại cây xanh.

Tầng một là nơi gia đình chia sẻ không gian bếp và ăn nên được mở rộng hoàn toàn và đưa vào những không gian để những con chạy nhảy, giải trí.

Khoảng giếng trời giữa nhà giúp kết nối các thành viên theo cả chiều ngang lẫn chiều dọc. Diện tích dành cho giếng trời không bị mất đi mà ngược lại khiến không gian sống chất lượng hơn.

Từ tầng hai trở lên, không gian chia thành các nơi chức năng riêng biệt. Năm phòng ngủ nằm về hai phía của ngôi nhà, hòa bình và tích hợp nhiều vai trò. Không chỉ nơi nghỉ ngơi, mà còn là chỗ làm việc – học tập, nơi thay đồ và vệ sinh. Các phòng ngủ đều được tiếp xúc với thiên nhiên nhờ giếng trời.

Đa số nội thất được kiến trúc sư kiến thiết riêng. Đồ trong các buồng ngủ được tính toán để cân xứng với từng thành viên. Ví dụ, không gian phòng trẻ nhỏ sẽ nhiều màu sắc hơn phòng người lớn.

Nội thất phòng ngủ là một trong những tổ hợp liên hoàn các đồ vật được bố cục với nhau, vừa tiện dụng về mặt công năng, vừa mang tính thẩm mỹ và làm đẹp cao, đồng thời tối ưu về mặt diện tích.

Chúng tạo được các tiểu không gian trong phòng ngủ, được bố trí thế nào cho hài hòa giữa nhu cầu riêng tư và kết nối. Ví dụ, bàn học của hai phòng ngủ đối diện không hướng tới nhau, tránh cảm giác không thoải mái và dễ chịu cho người sử dụng.

____________________________________________

>>>> Nguồn: Căn nhà ống có 3 cổng trời



 

Kinh nghiệm thiết kế nhà tắm sang chảnh như spa cực đơn giản

 Nhà tắm của bạn sẽ "lột xác" như đang ở spa nhờ bố trí thêm hoặc thay đổi một số ít chi tiết rất dễ.

7 kiêng kị phong thủy khi đặt bàn ănPhong thủy cần biết khi cửa chính chung cư đối diện thang máyBài trí phòng ngủ để kích hoạt cung đào hoa, cung tử tức năm Tân Sửu

Dùng vòi hoa sen kiểu phun mưa



Vòi hoa sen là thứ quen thuộc trong nhà tắm của các gia đình. Tuy vậy, nếu chọn bộ vòi phun mưa sẽ khởi tạo được sự hoành tá tràng cho phòng tắm cảm tưởng như đang ở spa. Khi lắp thiết bị này sẽ tạo thêm được ấn tượng với tất cả người so với thiết kế kiểu cũ đã quá quen thuộc.

Thảm nhà tắm bằng gỗ



Nếu nhà tắm đặt thảm bằng tre hay gỗ không chỉ thân mật với môi trường mà còn có cảm giác như đang ở spa. Thông thường ở các spa và thẩm mỹ viện, hay được dùng các vật liệu tự nhiên. Thảm bằng nhung, vải cũng có người dùng, nhưng nhanh bị ẩm, ướt dẫn đến nấm mốc. Thảm bằng tre, gỗ nhanh khô và tạo được độ thoáng.

Thay đổi kiểu gương 



Một chiếc gương kèm kệ nhỏ không chỉ giúp cho phòng tắm thêm đẹp mà còn tăng chỗ lưu trữ đồ. Bạn có thể dùng kệ nhỏ đi kèm này để đựng các đồ dùng yêu thích hoặc các đồ trang trí như nến hay bình hoa mang lại vẻ ấm cúng cho không gian.

Thêm gối thư giãn ở bồn tắm



Để có những giây phút thư giãn sau một ngày làm việc, bạn nên thả lỏng cổ, đầu hoặc kê trên một chiếc gối thư giãn êm ái. Thay vì tựa đầu vào thành bồn tắm hay lót khăn tắm bên dưới, gối thư giãn ở bồn tắm giúp cổ, lưng của bạn được nghỉ ngơi tránh nguy cơ bị ảnh hưởng cột sống.

Thêm cây cối cho phòng tắm



Không có cách nào tạo nên phòng tắm trở nên tươi đẹp và hết nhàm chán nhanh chóng như cây cối. Cây cối giúp cho phòng tắm có những mảng xanh tuyệt đẹp và không khí trong lành, mát mẻ. Còn nếu không có cây tươi, bạn có thể chọn cây hoa giả ở bất cứ góc nào hay treo hoa từ trần nhà xuống để tô điểm cho không gian.

Thêm loa Bluetooth



Một yếu tố quan trong của spa là tạo sự thư giãn cho khách với âm nhạc. Thay vì dùng điên thoại hoặc các đồ điện tử khác có thể gặp không an toàn thì nên mua một loa Bluetooth không thấm nước để mở nhạc trong khi ngâm mình ở bồn tắm.

Mua chai chuyên dụng để dầu gội, xà phòng



Trong phòng tắm thường ngổn ngang các chai dầu gội, cục xà bông để cho không gian lộn xộn. Thay vì để các lọ dầu gội, xà phòng như những gia đình khác, bạn nên cho chúng vào các hộp đựng chuyên dụng rồi lấy ra khi dùng. Với cách này phòng tắm sẽ trông gọn gàng hơn.

Thêm phụ kiện cho bồn tắm



Nếu bạn là người dành nhiều giờ thư giãn trong bồn tắm, mua một bồn tắm bằng gỗ là điều nên làm. Tuy vậy, bồn tắm là chưa đủ, đừng quên chuẩn bị thêm một khay gỗ để có thể đặt máy vi tính bảng, giá đặt sách, giá đỡ điện thoại, cốc nước trong khi tắm.

Đặt ghế gỗ nhỏ ngồi trong nhà tắm



Phòng tắm thường thiếu chỗ ngồi thoải mái, nên nhiều người sẽ chọn ngồi tạm vào bồn tắm. uy vậy, bạn nên mua một chiếc ghế gỗ nhỏ, nhằm tiết kiệm không gian thì có thể chọn chiếc ghế có thể trữ đồ như 1 chiếc bàn nhỏ để trữ các đồ giúp phòng tắm nhỏ gọn.

Nguồn >>> Kinh nghiệm thiết kế nhà tắm sang chảnh như spa cực dễ dàng